Moje dijete uči jesti samo

Cjeloviti priručnik za prehranu djece od 1. do 3. godine života s praktičnim smjernicama za svaku fazu ranog djetinjstva.

Vodič počinje objašnjenjem razvojnih faktora koji utječu na prehranu i metodama za evaluaciju prehrambenog statusa djeteta. Kroz piramidu pravilne prehrane i vizualni prikaz omjera nutrijenata na dječjem tanjuru saznat ćete kako jednostavno i pravilno balansirati obroke.

Detaljno su obrađene specifične nutritivne potrebe djece od 1. do 3. godine: energetski unos, makronutrijenti te ključni mikronutrijenti poput kalcija, fluora, vitamina D i željeza. Posebno poglavlje objašnjava koliko dijete količinski jede po godinama (1., 2. i 3. godina) i kako vizualno procijeniti pravu dječju porciju.

Posebna poglavlja posvećena su alergijama i intolerancijama na hranu (s naglaskom na laktozu i gluten), prehrambenoj neofobiji i najčešćim bojaznima oko prehrane. Također su pokriveni sigurnost hrane te psihosocijalni aspekt dječjih obroka. Uz stručne smjernice dobivate i primjere jednodnevnih planova prehrane prilagođene generalnim potrebama jednogodišnjaka, dvogodišnjaka i trogodišnjaka.

Digitalni format - dostupno odmah nakon kupnje.