ONLINE GRUPNA EDUKACIJA - TEMA: PREHRANA I MIKROBIOTA

Ova edukativna online grupa osmišljena je kao interaktivno putovanje u fascinantan svijet mikrobiote i njezine presudne uloge u očuvanju Vašeg zdravlja. Putem Zoom platforme, sudionici dobivaju izravan pristup stručnim saznanjima o tome kako stres, lijekovi i životne navike oblikuju unutarnji ekosustav. Tijekom 90 minuta edukacije, detaljno analiziramo utjecaj različitih stilova prehrane, od mediteranske dijete do specifičnih pristupa poput keto dijete i posta. Radionice su ograničene na maksimalno 25 sudionika kako bi se osigurala kvaliteta rasprave i prostor za Vaša konkretna pitanja. Poseban fokus stavljen je na praktične načine kako svakodnevnim izborima hrane i fizičkom aktivnošću potaknuti raznolikost korisnih bakterija. Naučit ćete prepoznati ključne faktore koji narušavaju probavnu ravnotežu te kako ih učinkovito neutralizirati u svakodnevici. Uz pristupačnu cijenu od 20 eura po sudioniku, dobivate i primjer jednodnevnog plana prehrane usmjerenog na jačanje metaboličkog i imunološkog zdravlja. Pridružite se našoj grupi i osnažite svoj organizam dubinskim razumijevanjem i pravilnom brigom o vlastitoj mikrobioti.